Çocuk diş teli ve yemek: hangisi güvenli, hangisi braket kırar
Kısaca: Çocuk diş teli ve yemek konusu ahlaki değil, mekanik bir kuralla yürür: braketler mineye yapıştırılmıştır, teller minicik kapaklar ve lastiklerle tutulur ve onları üç tür kuvvet yener — yapışkan yiyecekler çeker, sert yiyecekler koparır, çiğnemesi zor yiyecekler büker. Herhangi bir yiyeceği yarattığı kuvvete göre sınıflandırın, hangi listede olduğunu bilirsiniz.
Yumuşak, kesilmiş ve yavaş çiğnenen şeyler neredeyse her zaman güvenlidir; meşhur yasak yiyecekler bu üç kuvvetin sadece en uç örnekleridir.
Her aile tel takıldığı gün yiyecek listesini alır ve her aile ekim ayına kadar onu kaybeder. Bu sayfa, hayatta kalan versiyondur: ezberlenecek daha uzun bir liste değil, «çocuk diş teli ve yemek» kurallarının altında yatan mantık — böylece market rafının önündeki bir ebeveyn, ya da kantin sırasındaki bir çocuk, yeni bir yiyeceği yerinde değerlendirebilir.
Bir yiyecek burada kaçınma listesine girdiyse, onu oraya hangi kuvvetin koyduğunu söyleriz, çünkü mekaniği anlayan bir çocuk, ezberlenmiş bir tabloyu koruyan bir çocuktan daha iyi pazarlık yapar.
Listelerin görmezden geldiği yemek hayatını da ele alıyoruz: sırt çantasını ve takas ekonomisini atlatmak zorunda olan okul yemekleri, Cadılar Bayramı ve doğum günü partileri ve her ayarlamadan sonra güvenli yiyeceklerin bile zor geldiği üç dört ağrılı gün. Ve bir şey yine de kırılırsa — dikkatli ailelerin de başına gelir — son bölüm sakin protokolü verir: neyi kontrol edeceksiniz, neyle kapatacaksınız ve (212) 561-5303 numarasından bize ne zaman telefon edeceksiniz.
Üç liste ve her yiyeceği sınıflandıran tek soru
Güvenli yiyecekler baştan sona yumuşaktır ve ön dişlerden hiçbir şey istemez: yoğurt, yumurta, yulaf ezmesi, makarna, yumuşak peynirler, balık, püre ve iyice pişmiş sebzeler, olgun muzlar, orman meyveleri, çorbalar ve bardaktan içilen smoothie'ler. Bunlar tel hayatının varsayılan yiyecekleridir ve onlarla kurulan bir hafta asla kırık bir braketle bitmez. Bu listedeki hiçbir şey kesme, koparma ya da strateji gerektirmez.
Dikkat listesindeki yiyecekler, yanlış şekilde yenen iyi yiyeceklerdir. Çiğ bir elma, bir havuç, çıtır bir ekmek, koçanda mısır, bir biftek — hiçbiri yasak değildir ama hepsi, braketli ön dişlerle doğrudan ısırıldığında sorun olur. Parçalara kesilmiş, daha yumuşak pişirilmiş ya da koçandan ayrılmış halde güvenli listeye geri dönerler. Dikkat listesi aslında bir teknik listesidir: kes, pişir, yavaşlat.
Kaçınma listesindeki yiyecekler, üç zararlı kuvvetten birini tam güçle taşır. Yapışkan: karameller, şekerlemeler, jelibonlar, şekerli sakız — braketlerin arkasına girer ve çeker. Sert: buz, patlamış mısır taneleri, sert pretzeller, bütün yenen kuruyemişler, sert şekerler — kuvveti tek bir brakette toplar, yapıştırıcı pes edene kadar.
Çiğnemesi zor ve sert: dişlerle koparılan simitler, kurutulmuş et, sert kabuklar — telleri yavaş yavaş büker ve bükülmüş bir tel, ziyaretler arasında işini sessizce yapamaz olur.
- Güvenli: baştan sona yumuşak — yoğurt, makarna, yumurta, balık, olgun meyve
- Dikkat: iyi yiyecekler, yanlış teknik — elmaları kesin, havuçları pişirin, mısırı koçandan ayırın
- Yapışkandan kaçının: karamel, şekerleme, jelibon — braketlerin arkasına girer ve çeker
- Sertten kaçının: buz, taneler, sert şeker — kuvvet tek brakette toplanır, yapışkan pes edene kadar
- Çiğnemesi zordan kaçının: kurutulmuş et, koparılan simitler — telleri azar azar büker
Yiyecekler telleri neden kırar: mekanik
Bir braket, mineye, tüm tedaviyi tutmak — ve sonunda temiz bir şekilde bırakmak — üzere tasarlanmış bir yapıştırıcıyla tutturulmuş küçük bir kulptur. İkinci kısım önemlidir: bağ, telin dengeli ve dağılmış basıncına karşı güçlüdür ama ani bir kesme kuvvetine karşı kasıtlı bir kırılma noktası vardır. Sert bir şeyi tek dişle ısırmak, tam da bu kesmeyi tam da tek bir brakete verir; bu yüzden tek bir patlamış mısır tanesi, aylarca normal yemenin asla yapamadığını yapabilir.
Yapışkan yiyecekler farklı şekilde bozar. Karamel ve jelibonlar braketlerin çevresindeki ve tellerin altındaki boşluklara akar, sonra sertleşip bir tutuşa dönüşür. Sonraki ısırık — ya da şekeri çıkarma girişimi — yukarı ve dışa doğru çeker; bağın en az direndiği yön budur. Bu yüzden yapışkan şekerler çift sorundur: braketi koparmayan kısım, mineye yapışık kalır ve braketlerin çevresinde beyaz izler bırakan bakterileri besler.
Çiğnemesi zor yiyecekler yavaş sabotajdır. Dramatik hiçbir şey kırılmaz; bunun yerine her çiğneme, teli çalışma aralığının bir parça ötesine esnetir. Ön dişlerle koparılan simitlerle geçen bir haftada telin şekli — ki bu, metalde ifade edilmiş tedavi planıdır — sapar. Dişler planı izlemeyi bırakır ve bir sonraki ayarlama, ileriye atılmış bir adım yerine bir onarıma dönüşür. Bir yiyeceğin «telleri büktüğünü» söylediğimizde kastettiğimiz bu sapmadır.
Tellerle okul yemeği: gerçekçi versiyon
Okul yemeğinin ev yemeğinde olmayan kısıtları vardır: saatler önceden hazırlanır, yirmi gürültülü dakikada yenir ve etrafında bir takas ekonomisi döner. Tel beslenme çantasını güvenli listeden kurun ama içine biraz doku da koyun — kızartılmamış ekmekle yumuşak sandviçler, makarna salataları, ısırılacak kadar yumuşak peynir küpleri, kesilmiş meyve, püre poşetleri, yoğurt ve dünün yumuşak akşam yemeklerinden kalanlar.
Kutudaki her şey lapa olursa çocuğunuz hepsini tam da karşı koyduğunuz yiyeceklerle takas eder; bu yüzden çeşitlilik katın ve teller için güvenli gerçek bir ikram ekleyin: yumuşak bir kurabiye, takas edilmiş bir karameli her seferinde yener.
Yirmi kural yerine iki kantin becerisi öğretin. Birincisi, ısırık testi: ön dişler artık sert hiçbir şey için yok — direnen her şey kesilir, küçük parçalara ayrılır ya da bırakılır. İkincisi, çalkalama: yemekten sonra ağızda çalkalanan birkaç yudum su, eve gelip gerçek fırçalamaya kadar yapışanların çoğunu söker.
Ailelerimizin çoğu sırt çantasının ön cebine yedek bir fırça ya da birkaç diş ipi çubuğu koyar; yemekten sonra okul tuvaletinde iki dakika, her tel ebeveyninin tanıdığı gün sonu tüylenmesini önler.
İlk haftalar için dürüst bir uyarı: hem okul hemşiresi hem de takas ekonomisi listeyi sınayacak. Öğle yemeğini arkadaşının patlamış mısırıyla takas eden bir çocuk asi değildir — aç ve sosyaldir. Kahvaltıda iyi doyurun, öğle yemeğini yeterli hazırlayın; liste günlük bir pazarlık olmaktan çıkar.
Bayramlar, partiler ve şeker ekonomisi
Cadılar Bayramı stres testidir; bu yüzden yasaklamak yerine planlayın. Çoğu ailenin vardığı işleyebilir anlaşma şudur: ganimeti aynı gece birlikte ayıklayın. Eriyen çikolata — sade çikolata barları, yavaş yenen yumuşak dolgulu parçalar — nispeten naziktir: yapışmaz, çekmez, kırmaz.
Yapışkan ve sert ganimet (karameller, jelibonlar, çene kıranlar, ısırılan lolipoplar) takasa girer: birçok aile onu seçilmiş bir ikramla, küçük bir oyuncakla ya da parayla değiştirir; bazıları bize verir — klinikler kasımda yaygın olarak şeker geri alımları ya da bağış kutuları düzenler ve biz sonbahar ziyaretinizde o yılın planını size söyleriz.
Doğum günü partileri ve yatıya kalmalara daha hafif bir dokunuş gerekir: çocuğunuzu iki üç kişisel kuralını bilerek gönderin (pizza kabuğunu kenarından ısırmak yok; patlamış mısır geçilir — parti değil, taneler) ve gerisini bırakın. Bir partide kırılan braket, bir sonraki ziyarette beş dakikalık bir onarımdır; iki yıl boyunca her partiden korkan bir çocuk ise gerçek bir maliyettir.
Tedavi boyunca amaç, telleri hayatın normal bir parçası gibi yöneten bir çocuk ve günlük kurallarla nadir gerçek tehlike arasındaki farkı bilen ebeveynlerdir.
Dini ve aile yemek gelenekleri de aynı yaklaşımı görür: bayramdan sonra değil, önce bize sorun. Neredeyse her geleneksel yemeğin tellere uygun bir hazırlanışı vardır — daha yumuşak, kesilmiş ya da farklı servis edilmiş — ve biz, ailenizin gerçek sofrasını görmezden gelen genel bir liste vermek yerine, onu planlamak için iki dakika harcamayı tercih ederiz.
Ağrılı ilk günler: yumuşak yiyecek planı
Teller takıldıktan sonra ve çoğu ayarlamadan sonra dişler iki ila dört gün ağrır — ısırmak acıtır, en iyisi onları rahat bırakmaktır. Güvenli listenin daha da daraldığı tek dönem budur: neredeyse hiç çiğneme gerektirmeyen yiyeceklere kadar.
Mutfağı yerleştirme gününden önce stoklayın: smoothie'ler ve milkshake'ler (kaşıkla ya da bardaktan, ilk bir iki gün ağrıyan dişlere pipetle çekiş yok), çorbalar ve et suları, çırpılmış yumurta, yulaf ezmesi, patates püresi, yoğurt, elma püresi, tereyağlı yumuşak makarna ve dondurma — ki bu, ağrıyan diş etlerini gerçekten yatıştıran soğuk teselli olarak çifte görev yapar.
Üçüncü ya da dördüncü güne doğru çoğu çocuk sadece yumuşağa geçer: balık, köfte rulosu, yumuşak pişmiş sebzeler, krepler, küçük kesilmiş olgun meyve. Yay yeterince tahmin edilebilirdir ki etrafında plan yapılabilsin — büyük aile biftek gecesini bir ayarlamanın akşamına değil, sonrasındaki haftaya koyun.
Ağrı ilk haftanın sonunda belirgin şekilde hafiflemiyorsa ya da bir diş diğerlerinden çok daha fazla ağrıyorsa bu normal yay değildir: bizi arayın, çünkü bir tel ucu ya da tek bir aşırı yüklenmiş diş, koltukta hızlı bir çözümdür.
Ağrılı günlerde yemek için pratik bir numara: soğuk yardım eder, küçük yardım eder ve her şeyi gururun söylediğinden daha küçük kesmek en çok yardım eder. Küçük kesilmiş yemek, arka dişlerle küçük yükler halinde nazikçe çiğnenir ve gerçekten akşam yemeği yiyebilen bir çocuk, telleri gün boyu süren bir varlık olarak yaşamayı bırakır. Açlık, ilk haftanın mutsuzluğunun çoğunun gizli sürücüsüdür; yemeği çözün, hafta kendini çözer.
Bir şey kırıldığında: braket protokolü
Önce, gerçekte ne olduğunu öğrenin. Gevşemiş bir braket genellikle telin üzerinde kalır, biraz kayar, rahatsız eder ama stabildir. Sürtmesini durdurmak için kitinizdeki ortodontik mumla kapatın ve telin komşu dişlerdeki oyuğunda hâlâ oturup oturmadığını kontrol edin.
Fırlamış ya da yanağı delen bir tel, ikisinin daha acil olanıdır: ucuna mum koyun ve uzun bir uç gerçekten batıyorsa ve bize ulaşamıyorsanız, temiz bir tırnak makası son çare olarak onu kesebilir — sonra, düzgün onarabilmemiz için bizi arayın.
Yapılmaması gerekenler: hiçbir şeyi geri yapıştırmaya çalışmayın (ev yapıştırıcıları ağız için değildir), teli tamamen kesmeyin ve gevşek bir braketi telden çekip çıkarmayın — yerinde görebildiğimiz bir braketi yeniden yapıştırmak bizim için çok daha kolaydır. Tamamen çıkan her parçayı saklayın ve randevuya getirin; bazen tekrar kullanılabilir ve her zaman bize neyin bozulduğunu söyler.
Zamanlama: ağrısız gevşek bir braket ya da bükülmüş bir tel, neredeyse her zaman bir sonraki iş gününü bekleyebilir — sabah (212) 561-5303 numarasını arayın, onarımı genellikle kısaca araya sıkıştırırız. Ağrı, mumun evcilleştiremediği şekilde yanağı kesen bir tel ya da yüze bir darbeyle ilgili herhangi bir şey aynı gündür: bizi arayın; mesai dışında mesaj, nöbet hattına nasıl ulaşacağınızı söyler. Bir yıllık tedavide bir kırık braket normal hayattır.
Üç dört taneden oluşan bir desen ise bilgidir: dürüst yemek raporunuzu getirin, biz de suçlamayı değil, planı ayarlayalım.
Ebeveynlerin bize sorduğu sorular
01Çocuğum tellerle hiç patlamış mısır yiyebilir mi?
Kabarmış kısmı zararsızdır; sorun tanedir. Patlamamış ve yarı patlamış taneler, bir braketi koparan tam da o yoğun sert ısırıktır ve kabuklar tellerin altına ve diş etlerine sıkışır. Tedavi yıllarında patlamış mısır geçilir — sinemada yumuşak atıştırmalıklarla değiştirin ve patlamış mısır kutlamasını tellerin çıktığı haftaya saklayın. Çocuğunuz bir partide yerse, evde dikkatli bir su çalkalaması ve fırçalama yapın ve bir şey gevşek hissedilirse bize söyleyin.
02Sakız gerçekten yasak mı?
Şekerlisi evet: yapışır, çeker ve braketleri şekerle kaplar. Şekersiz sakız daha gri bir alandır — bazı ortodontistler izin verir ve yumuşak sakız nadiren kendi başına braket kırar — ama hafif telleri bükebilir ve her zaman olmaması gereken bir yerde biter. Tedavi boyunca ev kuralımız sakızı genel olarak geçmektir; çocuğunuz için çok önemliyse, bir ziyarette bize sorun; onun özel tellerine bakar ve size özel cevabını veririz.
03Çocuğum elma ve çiğ sebzeleri nasıl yiyebilir?
Yiyeceği değil, sunumu değiştirerek. İnce dilimlenmiş elmalar, pişirilmiş ya da küçük parçalar halinde kesilip arka dişlerle çiğnenen havuçlar, koçandan ayrılmış mısır, kısa parçalar halinde kereviz — bunların hepsi dikkatten güvenliye geçer. Braketleri kıran tek versiyon, tüm kuvveti bir iki brakette toplayan, ön dişlerle doğrudan ısırıktır. «Kes ya da pişir» kuralını öğretin; manav reyonunun çoğu açık kalır.
04Bir braket hafta sonu yatıya kalmada kırılırsa ne olur?
Neredeyse kesinlikle acil bir şey olmaz. Çocuğunuz gevşek braketi ya da delen teli mumla kapatsın — her tel çocuğunun gece çantasında küçük bir mum kutusu bulunmasının nedeni budur — diğer tarafla yumuşak yemek yesin ve kısa bir onarım aralığı için pazartesi sabahı (212) 561-5303 numarasından bizi arasın. Gerçek hafta sonu acilleri, dinmeyen ağrı, muma rağmen yanağı kesen bir tel ya da yüze bir darbedir; bunlarda aynı numarayı arayın, mesaj sizi yardıma yönlendirir.
05Gazoz ve spor içecekleri yumuşak oldukları halde teller için sorun mu?
Evet, daha sessiz bir sorun. Braketleri kırmazlar — dişleri asit ve şekerle yıkarlar ve her braketin çevresi, plağın zaten toplandığı yerin ta kendisidir. Teller çıktıktan sonra bazen görülen beyaz tebeşir izleri, tam da bundan kaynaklanan erken çürüklerdir ve kalıcıdır. Su, tedavinin varsayılan içeceğidir; gazozları nadir durumlara saklayın, öğleden sonra boyunca yudumlamak yerine bir öğünle için ve ardından suyla çalkalayın.
06Çocuğum yemek seçiyor. Teller yine de işe yarar mı?
Evet — güvenli liste geniştir ve uyum genellikle ailelerin korktuğundan daha küçüktür, çünkü yemek seçenlerin reddettiği şeylerin çoğu kimsenin listesinde değildir. Gerçek plan: yerleştirme gününden önce, olduğu gibi tellere güvenli olan sekiz on kabul edilmiş yiyeceği bulun, ağrılı haftalarda onlara yaslanın ve yeni yiyecekler yerine tanıdık yiyeceklerin kesilmiş ya da pişirilmiş versiyonlarını tanıtın.
Beslenme gerçekten kısıtlıysa bize söyleyin — beslenme her braketten daha önemlidir ve tedaviyi önümüzdeki çocuğa göre planlarız.
07Çocuğum ne zaman tekrar normal yiyebilecek?
Aşamalar halinde. Ağrılı günlerin yumuşak yemesi, yerleştirmeden ve ayarlamalardan sonra birkaç gün sürer. Dikkat teknikleri — kesme, pişirme, arka dişler — tüm tedavi boyunca sürer. Ve kaçınma listesi, tellerin çıktığı gün kalkar; çoğu aile bunu hakkıyla işaretler: geleneksel ilk öğün, listede iki yıl geçiren en çiğnemeli, en çıtır favoriyi içerir.
O zamana kadar unutmayın ki buradaki her yemek kuralı, tellerin çıktığı gün biter; pekiştirme apareylerinin kendi, çok daha kısa listeleri vardır.
TDS 4 Kids'te ilgili bakım
Tribeca'da bizi ziyaret edin
Tribeca Dental Studio 4 Kids, 54 Warren St, New York, NY 10007 — (212) 561-5303 adresindedir. Pazartesiden cumaya 08.00–18.00, cumartesi 09.00–16.00 saatleri arasında açığız; bazı pazar günleri de hizmet veriyoruz. Aileler bize Tribeca, Battery Park City, Financial District, SoHo, Greenwich Village, West Village, East Village, Lower Manhattan, Meatpacking District ve Hudson Yards'dan geliyor.
Hizmet verdiğimiz bölgeler
Aileler tüm bu mahallelerden bize geliyor. Aşağıda kendi mahallenizi bulun — her posta kodu, bölgenize ait yerel ayrıntılara bağlanır.
- Chelsea: 10001, 10011
- the Lower East Side: 10002
- the East Village: 10003, 10009
- the Financial District: 10004, 10005, 10006, 10038
- Tribeca: 10007, 10013
- the Flatiron District: 10010
- SoHo: 10012
- the West Village: 10014
- Murray Hill: 10016
- Midtown East: 10017
- Midtown: 10018, 10020
- Midtown West: 10019
- the Upper East Side: 10021, 10028, 10065, 10075
- the Upper West Side: 10023, 10024, 10025
- Hell's Kitchen: 10036
- Lincoln Square: 10069
- Carnegie Hill: 10128
- Battery Park City: 10280
- Brooklyn Heights: 11201
- Clinton Hill: 11205
- Bushwick: 11206, 11207, 11221, 11237
- Williamsburg: 11211, 11249
- Park Slope: 11215
- Bedford-Stuyvesant: 11216, 11233
- Boerum Hill: 11217
- Sunset Park: 11220
- Carroll Gardens: 11231
- Greenwood Heights: 11232
- Fort Greene: 11238
- Long Island City: 11101
- Astoria: 11102, 11103, 11105, 11106
- Hunters Point: 11109
- Edgewater: 07020
- Hoboken: 07030
- Weehawken: 07086
- Union City: 07087
- Jersey City: 07302, 07304, 07305
- Journal Square: 07306
- Jersey City Heights: 07307
- Newport: 07310, 07311